腹筋をし始めたら下痢が続くようになりました・・・・

2009.12.9 患者様の投稿

最近 ずーと お腹が調子良かったのですが。

腹筋をし始めたら下痢が続くようになりました・・・・・・!!

腹筋の運動との関係があるのでしょうか・・・・・・・・?

教えてください。

2012年09月05日更新
2013年06月07日更新
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2014年05月20日更新
2014年11月24日更新
2015年04月20日更新

2016年05月01日再更新しました。

腹筋運動での下痢との関係は、よく起こるのですが、腹筋運動だけをしていると、腹部の内臓筋が締まってくる事があります。

【内臓の各臓器】や、その周りを保護している膜など内臓筋には、必ずリンパ管が有ります。

簡単に腹筋を強化しようと 一気にしていると、内臓筋まで硬化してしまい事が有ります、   普通は腹筋をすると、筋肉が強化 = 【 柔軟な筋肉】 = 力を入れなけれは柔らかい、腹部に力を入れると、筋肉が強化するが緩めると柔らかくなる。

いろんな工夫をして、腹筋をしていると思いますが、知らず知らずの内に、内臓筋や各臓器まで滞る、腹部がポッコリ張っている感触や腹部が冷えている、などが感じられます、その状態がリンパが滞る状況が多く診られます。

医学的にリンパが滞ると、筋肉が硬化する事が証明されています、又リンパが滞ると大事な免疫も滞るので、正常に内臓が働く為に体に備わっている機能によって善導運動が起こりますが、良く動いてくれないと、下痢や便秘などの状況になって現れます。

なぜ 筋肉が固まるのか?  

一気に腹筋をすると、リンパが流れるより、多くの筋肉細胞が活性化する時に、多く発生する、こわ壊れた細胞《乳酸》などが作られてしまい、筋肉細胞が硬化してくるのです、ほとんどの方が腹筋が強化したと勘違いしている方が多くみられます。
改善するのには、腹部を暖めて、腹筋だけでなく、全身のストレッチをおすすめします。

それでも改善しない時は、当院に来院ください。
内臓心リンパ療法を施術致します、かなりの確率で内臓の変化が現れます。
内臓心リンパ療法は、ホルミシス効果・効能を取り入れ免疫の変化を最大に活用療術です、即効性が魅力。

その上で改善しない時は、何らかの内臓に隠れたのが有る可能性が有りますので、当院からのドクター宛てに意見書を発行しますので、主治医との連携を取りながら対処しましょう。

内臓心リンパ療法®   SOUTHサウス整体® 独自の療法
免疫力を強化する  =  病 は 胃 腸 から
各部の痛みはサインに過ぎず、内臓の弱り(特に胃腸)弱ると他の各臓器が機能低下する(全身の機能がおとろえる)
未病の時に、 内臓をしっかりとほぐして、深リンパを流すと内臓の機能回復向う。

SOUTH サウス整体・支店 ホルミシスセラピー店   院 長 東洋医学博士 整体 教授

住所 〒344-0064 埼玉県春日部市南3-13-31

TEL : 048 - 738 - 6741       FAX : 048-738-2562

ホームペイジ http://www.southseitai.eei.jp/

E-Mail    wg884327@kd5.so-net.ne.jp

営業時間予 約   AM 9:00 ~ PM 10:00
定休日 年中無休  日曜日 通常院内施術致します。

※ ( 火曜日 ) 変 則 時 間 で 自宅 ( 緊 急 往 診 ) 施 設 ・ 病 院 などに 往 診 しています。

追 伸
2014.4 群馬県草津町 [草津温泉] サウス整体・ホルミシスセラピー店 研修室開設
当院は基本として、今後の活動、出張拠点や研修に。
温泉効能効果に、こだわり新設(研修室開設)致しました。
内臓心リンパ療法術の更なる施術向上を目指します。
サウス整体 協力グループ 先生方の施術向上
患者様とのレクレーションや、講習会、実演会、会議 施術可能
現地 草津温泉出張
ホテルや旅館、ペンションオーナ様や従業員の皆様の身体メンテナンス
特に、各部の体調、辛い状態の方、各痛みなどを中心とした施術です。

現在は、常時は、滞在して居ません。
毎月第二曜日 午前〜午後・夜 〜 / 月曜日
予約制にて、往診 診療を予定しています。
H26年6月より、本格的に稼働
カレンダー  本店・支店・草津研修室・往診・会議・施術 http://www.southseitai.eei.jp/calendar.html

( 癒しなどは、各、宿屋さんの担当されて居る方が、いらっしゃるので、そちらをお勧め致します。)

ご希望の方は、サウス整体 ホルミシスセラピー店  TEL : 048 - 738 - 6741 に電話下さい。
移動の電話に転送されます。

群馬県草津町 ファインビュー草津
サウス整体 [草津温泉]  ホルミシスセラピー店 草津研修室内
本店は、不在になりますが、予約は常に受付致します。

Access  旧 東武伊勢崎線   東武スカイツリーライン 一ノ割駅 徒歩10分 線路沿い
タクシーでの来院時は 春日部駅 西口が便利です。
ご来院、お待ちしておりますm(_ _)m

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